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No hay peor ciego que el que no quiere ver. Reyes Aguilar Medina
No hay peor ciego que el que no quiere ver. Reyes Aguilar Medina
La negación es uno de los mecanismos de defensa más comunes que usamos los seres humanos, y también de los más destructivos. Consiste en rechazar aspectos de la realidad que nos resultan incómodos, dolorosos o vergonzosos, aunque sean evidentes para todos los demás. [Wikipedia].
Es cerrar los ojos ante lo que está frente a nosotros y fingir que no existe. Como dice el conocido refrán: "No hay peor ciego que el que no quiere ver.”
Y es que cuando estamos atrapados en la negación, lo justificamos todo y nos autoengañamos:
"No entregué a tiempo porque el cliente tampoco sabe lo que quiere.”
"No me ascienden porque el jefe tiene favoritos.”
"No vendo más porque la economía está muy mal.”
"Me endeudo porque me lo merezco, para eso trabajo.”
"Si gano más, entonces sí voy a ahorrar.”
"No hago ejercicio porque no tengo tiempo.”
"No cambio porque así soy y el que me quiera, que me acepte.”
Y la lista continua infinitamente …
A pesar de que los hechos son claros y los resultados hablan por sí solos, elegimos no ver, y peor aún, no actuar. Hoy quiero compartirte tres puntos clave para romper con la negación y comenzar un verdadero proceso de transformación que impacte positivamente en todos los aspectos y roles de tu vida. ¡Lo mejor está aún por venir!
1. No se puede cambiar lo que creemos que está bien
La primera barrera es mental. Si en nuestra mente todo "está bien”, entonces no hay nada que mejorar. La realidad es que no hay transformación sin una renovación de pensamiento. Nuestro creador, que tiene los planos de nuestra alma, cuerpo y espíritu, nos dice en su manual del fabricante que "la transformación real sólo sucederá cuando cambiemos lo que hemos decidido meter y tenemos en nuestra mente”.
"Sed transformados por medio de la renovación de vuestro entendimiento.”
Romanos 12:2
Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él.
Proverbios 23:7
El cambio comienza con una auditoría interna, con una revisión honesta de nuestras creencias, hábitos y sobre todo de nuestros resultados. Solo así podemos dar el primer paso hacia el crecimiento real.
"Nuestras creencias son como órdenes incuestionables que nos dicen cómo son las cosas, qué es posible o imposible, y qué somos capaces o no somos capaces de hacer. Ellas dan forma a cada acción, a cada pensamiento y a cada sentimiento que experimentamos. Por lo tanto, modificar nuestro sistema de creencias es imprescindible para realizar cualquier cambio en nuestras vidas que verdaderamente sea real y permantente”
Tony Robins
2. Los resultados no mienten
Los resultados son el espejo de nuestras decisiones. Mírate hoy de frente y se "brutalmente honesto” contigo mismo: ¿te gusta lo que eres?, ¿estás conforme con lo que tienes? ¿estas seguro del destino al que te estás dirigiendo? ¿estás creciendo o estancado?, ¿estás avanzando el .000000001 todos los días o estás retrocediendo a pasos agigantados?.
Los datos son fríos y claros: tus resultados se reflejan en tu cartera, en tus cuentas bancarias, en tu día a día, en la calidad y solidez de tus relaciones con Dios, con tu pareja, padres, hijos, jefes y amigos.
Y sí, lo más fácil es culpar: a nuestro cónyuge, a nuestros padres, al jefe, a los líderes religiosos, al gobierno…Y si, tal vez sea cierto que todos ellos han puesto piedras en nuestro camino, que han complicado nuestro avance, y que la influencia que ejercen sobre nosotros es real, pero al final del día, tú y yo somos los únicos responsables de nuestra vida y de los resultados de nuestras decisiones, y debemos lograr las cosas a pesar de las personas y a pesar de las circunstancias.
3. El cambio comienza (y termina) con uno mismo
Si tus finanzas, relaciones o salud no están como deseas, si las cosas no funcionan como esperas, entonces no hay excusa válida: algo tiene que cambiar… y ese cambio empieza contigo.
Es duro admitirlo, pero muchas veces nosotros mismos somos el principal obstáculo de la solución a nuestros problemas: en lugar de aceptar nuestros errores, los justificamos; en vez de asumir responsabilidad, buscamos culpables. La verdadera transformación ocurre cuando dejamos de justificarnos y empezamos a actuar. Cuando reconocemos que el mayor perjudicado por nuestra negación somos nosotros mismos, es ahí cuando algo se activa dentro. Y es justo ahí cuando comienza "la magia”.
¿Cómo empezar a avanzar y crecer? Dejemos de autoengañarnos, de autojustificarnos, dejemos de negar las cosas, dejemos de buscar culpables proyectando nuestras deficiencias en los demás, dejemos de tomar el papel de víctimas y a partir de hoy empecemos a aceptar nuestras deficiencias, errores, y tambien nuestros pecados. Aquí empieza el verdadero cambio.
Lo que niegas te somete, lo que aceptas de transforma.
Carl Jung
Reyes Aguilar Medina
Hijo, hermano, esposo, padre, ciudadano e hijo de Dios, comprometido con su crecimiento personal y espiritual. Es socio fundador de Grupo Blue Ocean, grupo empresarial enfocado en la innovación tecnológica dentro del sector de Tecnologías de la Información.
Autor del libro "Construyendo mi Felicidad” (Amazon, julio 2024), una obra que reflexiona sobre el sentido de vida, propósito y plenitud desde una perspectiva de responsabilidad personal e integral del ser humano. Apasionado del running desde 2015. Disfruta de tocar guitarra, piano y cantar.
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