"No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”

                                                                                                                              Charles Darwin 

En vez de estancarme en comportamientos rutinarios y antiguos, que de repetirlos tantas veces ya están grabados en mi cerebro, puedo a cambio utilizarlos de otra manera, veamos unos pasos que nos ayudarán a ser más adaptables,  que además de crear un espacio en el cual nuestro cerebro es capaz de cambiar, también tienen sólidos fundamentos psicológicos 

1.- Dejar de luchar en el nivel del problema, ya que la solución no está ahí.

2.- Dejar de repetir lo que,  "me ha medio funcionado” o nunca me ha funcionado.

3.- Tomar un descanso y consultar o buscar nuevas soluciones.

4.- Siempre asumir más carga de la que creo merecer.

5.- Debo ver la  la ira como lo que es, ira destructiva que aparenta ser positiva.

6.- Procurar no darle demasiado peso a "estar en lo correcto” , en el balance final de las cosas, te-ner la razón no es nada comparado con ser feliz.

7.- Siempre procurar restituir los lazos que se hayan deteriorado.

Así como los pensamientos y sentimientos negativos son el camino más rápido para bloquear las emociones positivas y la creatividad, también la repetición graba los hábitos antiguos en el cerebro.

Mario Montalvo Ortega